潰瘍性大腸炎と共に歩む男の生活

普段作っているつくりおきの紹介です。今は入院中なので、たまに写真に残しておいたつくりおきとなります。

再燃後に症状が落ち着いたの時のつくりおきで、お肉の代わりに大豆ミートを使っています。

普段作っているつくりおきの紹介です。今は入院中なので、たまに写真に残しておいたつくりおきとなります。

長期寛解（繰り返し再燃する前）の時のつくりおきのため、お肉や繊維質の多い食材も使っています。