キャンプ 2022年08月11日-12日とその後の体調
またまた「龍王原やすらぎの里キャンプ場」に行ってきました。今回も子供たちと一緒でしたが、今回の一番の目的は川で泳ぐことでした。
到着後、ささっと設営を終えてお昼ご飯を食べた後、がっつり2時間川で遊んでました。プールよりも川の方が楽しかったようです。
当日の天気は晴れでしたが、撤収の時ににわか雨があり、乾いていたテントがびしょ濡れに…。結局テントとタープは家で乾かすことにしたため、ごみ袋撤収だったのでかなり早く撤収は出来ました。いいのか悪いのかよくわかりませんが…。
今回初めてフィンガルとタープを連結させてみましたが、まずタープはあまり大きくない軽いタープがおすすめです。あと、ロープ類もしっかり張った方がいいと思いますし、風のあるサイトでは連結させない方がいいかも…。フィンガルのフレームに若干の不安があり、条件によっては使用中に折れるかもしれません。
夕食は、前回の父子キャンプコラボで話が上がっていた串揚げをすることに。実はキャンプでの串揚げはものすごく楽。油がはねても気にしなくていいし、洗い物もかなり少ない。自分も食べましたがおいしかったですし、量もセーブしていたので、後日お腹の調子が悪くなることはありませんでした。
今回のキャンプもゆっくりでき、いい気分転換になりました。次のキャンプの予定は来月下旬の予定です。
その後の体調について、仕事が忙しくなってきたのと、6月末の忙しかった時期に生活リズムが大きく崩れたことがきっかけだと思いますが、少量の下血がある状況。今までは突然の腹痛（激痛）からの大量下血で再燃などに気付いてましたが、今回はまだ症状の軽い状態で気付くことができたため、レクタブルを追加するなどしてなんとかコントロールしている感じです。月末にまた生活リズムが崩れそうな山が来そうなので、それまでにできるだけ調子を整えておく予定です。
平日の食事は何も変えず、食物繊維が多く、肉類の無い食事としています。症状が出ているときは低残渣食が基本となりますが、自分の場合は特に残渣は気にせずに、腸に良い食べ物中心に食事をとる方が調子が良くなることが多いです。ちなみに夕食に大量のキノコを食べてます。これは個人差があるため参考程度としてください。
それではまた。