今週のつくりおきです。
土曜日は子供たちとの面会でしたが、仕事が忙しいのと、今週は1日祝日があるので手抜きです。6品なので夕食用のカット野菜を作るのも含めて1時間半くらいで調理を終えました。最近つくりおきが同じものばかりなので、そろそろ違うメニューも取り入れる予定です。
ちなみに、仕事が落ち着いたらレシピの公開や調味料の紹介等していく予定です。
バイク修理
とりあえず走行しても問題ないように、ブレーキレバーとウインカーの交換は完了しました。傷の補修はまた今度にするとして、少しバッテリーの充電も兼ねて走ってきましたが、どこか擦れてる音がする。ブレーキかなと思ったのでしばらく走行してたら直ると思ってたのですが、直らなかったのでどこが原因なんだろう。
仕事も忙しすぎるので、うまくストレス発散しながらコントロールしないと…
最近のお弁当
最近のお弁当です。病気が再燃して間もないと、簡単に外食ってわけにもいかないので。
おかずは基本的に野菜にして、ご飯はサバと雑穀米の炊き込みご飯にしています。ちょっとたんぱく質が少ないかな…
転倒したその後
転倒した次の日に病院に行ってきましたが、診断結果は肋骨2本の骨折で、完全に折れてました。
朝起きるときに起き上がるのがつらいけど、何とかやってます。やっぱりプレドニンを飲んでるせいで骨がもろくなってるのかな…
ちなみに、痛みがひくまでに1カ月。骨がくっつくまでに2カ月かかるとのこと。処方された薬は貼り薬だけで、潰瘍性大腸炎の通院履歴を見て、痛み止めは出さない方がいいよねって言われて処方されませんでした。ちなみに、今日、転倒した当日の帰りに発注してきたバイクの部品を取りに行ってきましたが、費用は約3700円。とりあえず時間できたら、部品の交換とカウルの傷の修理します！
プレドニンの副作用と転倒
今日の朝、キャンプ仲間と会うためにキャンプ場にバイクで行ったのですが、いつもと違うルートで向かったら、濡れた葉っぱを踏んで転倒。多分肋骨が骨折してるため、明日病院に行ってきます。
プレドニンの副作用には骨折しやすくなるというものがあります。それも合わさって骨折したのではないのかなと思ってますので、プレドニン服用中は骨折等に気を付けてください。
ちなみにバイクの状態ですが、ブレーキレバーとウインカーの交換とその他調整でいけそうです。
